<kbd id="zdpk4kr4"></kbd><address id="jd6pfr6l"><style id="ldu1kau2"></style></address><button id="inn8se78"></button>

          菜单

          新闻

          下跌团队聚焦:通过创造性的季节越野巡航

          Cross Country seniors 2020

          图为:学长MADI纳普'21(队长),艾琳科贝特'21(队长),索菲亚博特罗'21和霍尔达纳doshna '21


          文章由伊林写科贝特'21

          每星期在整个秋天,我们将突出我们的九支球队之一,通常有一个非常传统的赛季。 

          本赛季已经提出了很多的挑战,我们的团队运动。与covid-19的威胁,我们的秋天队为了让我们的社区安全没收他们的比赛对抗。尽管如此,澳门送彩金埃塞尔越野队一直蓬勃发展。教练萨拉埃德森和博士。克里斯托弗semk一直保持运行团队 - 从字面上。他们带领的是让球队在形状上运行,而且还提供积极的能量是会传染的。 

          队长高级艾琳科贝特'21评论,“你不禁微笑,当你被一个伟大的团队中谁爱跑和欢呼你经历过这一切的人包围了!多发性硬化症。埃德森和DR。 semk是伟大的教练。他们是支持和推动你做到最好。这是我在这支球队第一年,我喜欢这个计划的一部分,我期待着我们的赛季余下的比赛!” 

          运行活动在战略上拆分,以帮助运动员精神上和肉体上做好准备面对未来的一周。星期一,旨在校园团队参与运行,运行的校园周围设定时间量和周围的街区。在星期二,重点是速度工作,包括更短的持续时间是更加激烈。速度往往天提供山冲刺和四分之一英里冲刺。周三的做法,球队确实一般美丽,林地小径附近campus.thursdays是节奏运行,为设定的时间量再次运行在较慢的步伐长距离运行。球队结束一周周五恢复运行,运行在校园里的一组预定的时间。

          乔丹娜doshna '21说,“我最喜欢的运行一天是周四,Tempo跑一天。我喜欢舒服不舒服步伐,因为我推着自己,但它仍然感觉很好。” 

          联合指挥MADI纳普'21补充说,“我爱的正面和爱玩的环境中,我们的团队福斯特。有具有竞争力和有一个良好的时间之间的健康平衡,我认为这是在高中田径极其重要的。我真的很幸运,我已经有机会成为其中的一部分,并导致这样一个令人难以置信的球队,我知道,我不会如此成功,因为我没有在过去的三年里支持我的队友。

              <kbd id="b2e4nwov"></kbd><address id="u0y8du6d"><style id="vyvz111g"></style></address><button id="0ddkz9az"></button>